ニーマルメソッド瞑想の特徴は？

① 自然体な本来の自分に戻るためのステップに沿って学習できる
カイヴァリヤコースでは、瞑想の基礎知識を学び、身体を整えることから始め、思考や心を整える瞑想を実践しながら学んでいきます。

② ひとりひとりの状況に応じた丁寧なサポート体制
講師の方からの受講生へのフィードバックは、瞑想を習慣化する上でより具体的な助言となります。また、気になった時にいつでも講師に相談することができます。

③ 世界的瞑想家である瞑想のマスターから学べる
ヨガや瞑想のルーツはインドやネパールのヒマラヤ地域にあります。そのヒマラヤ地域で生まれ、実際に王族や政府の要人に指導してきた世界的瞑想家のニーマル先生から日本で直接学ぶことができます。

このような方は説明会に参加してみてください。

✔︎ ニーマルメソッド瞑想を実際のスタジオで体験してみたい
✔︎ 瞑想をどう始めていいか分からない
✔︎ よく眠れるようになりたい
✔︎ 自分を整えて、心も身体も楽になりたい
✔︎ 瞑想を他の人にも伝えていくコーチになりたい