自分を整える メディテーション&ヘルシーランチイベント
Meditation & Healthy Lunch
自分を整える
メディテーション&ヘルシーランチイベント
by Nirmal Method®︎
瞑想初心者さんにぴったりのこのイベントは、広尾駅すぐ、国内直送野菜など素材にこだわったカフェレストラン「La Mensa jasmin」とのコラボ企画。呼吸を整え、ストレッチをおこなってから瞑想を体験できます。ニーマルメソッド瞑想で自分の内側と向き合った後は、おしゃべりしながらのブランチタイムを楽しめます。
お友達同士でも、おひとり様、男性のお客様も大歓迎!
瞑想とヘルシーブランチで、心身ともに『自分整う瞑想体験』してみませんか?
講師:suwaru認定コーチ 藤野真由美
参加費:3,000円(税込・ランチ代含む)
募集人数:12名
会場:La Mensa Jasmin (ラメンサジャスミン)
https://lmj.tokyo渋谷区広尾4丁目2-24 聖心女子大学 聖心グローバルプラザ
スケジュール10:00~ 開場(受付開始)
10:15 ~ 11:15 瞑想タイム(呼吸・ストレッチ・瞑想)
11:30 ~ 12:30 ランチタイム
ランチメニュー:スペシャルヘルシーランチセット(食後のカフェ付き)
服装:動きやすい服装(軽いストレッチが出来るような)
持ち物:ヨガマット、あるいは、大判のタオル※ お申込み期限: イベント開催の前日のお昼12:00まで
イベントキャンセルポリシー※お申し込み〜イベント開催日の10日前までキャンセル料は発生しません。
9日前〜7日前:イベント料の25%
6日前〜4日前:イベント料の50%
3日前〜イベント当日:イベント料の100%
無断キャンセル:イベント料の100%