breathwork & マイクロヨガ

～私にかえる、呼吸とヨガのひととき～

概要　日時：7月25日（金）19:00 - 21:00 　会場：クリプトカフェ恵比寿渋谷区恵比寿南3-5-7 デジタルゲートビル 2F 　料金：5,000円（税込み）　定員：20名　講師：KOKO、SAYAKA 　持ち物：動きやすい服装でお越しください ※当日会場にてsuwaru LINEのご登録でヨガマットレンタル無料

コスタリカ在住の講師KOKO そしてsuwaruのマイクロヨガ初コラボレーションの特別イベントを開催します。普段より速いペースで意識的な深い呼吸を続けることで、心や体のさまざまなブロックを解き放つセルフ・セラピーのbreathwork。忙しい日常の中でもわずかな時間とスペースで取り組める、短くやさしく関節の可動域を広げるマイクロヨガ。この2つを掛け合わせた、身体と心をやわらかく開いていく旅。こんな方におすすめ・ストレスが溜まっている・心も身体もリセットしたい・深いリラックスを感じたい・呼吸を通して、自分を整えたい KOKOの日本一時帰国にあわせたこの貴重な初コラボ、ぜひご一緒しましょう!

【参加を控えていただきたい方】 ・精神障害などで、治療や投薬を受けている方・脳や心臓、そのほかの疾患・網膜剥離、緑内障などを患われている方。また3ヶ月以内に手術をされた方。・妊娠初期、後期の方はご遠慮ください。安定期の方は大丈夫です。参加を控えていただきたい方の詳細は下記サイトよりご確認の上お申込み下さい。 https://www.breathwork-japan.com/preparation

【キャンセルポリシー】 1週間前までのみキャンセル返金が可能です