概要
　日時：7月25日（金）19:00 - 21:00
　会場：クリプトカフェ恵比寿
渋谷区恵比寿南3-5-7 デジタルゲートビル 2F
　料金：5,000円（税込み）
　定員：30名
　講師：KOKO、SAYAKA
　持ち物：動きやすい服装でお越しください
※当日会場にてsuwaru LINEのご登録でヨガマットレンタル無料

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コスタリカ在住の講師KOKO
そしてsuwaruのマイクロヨガ
初コラボレーションの特別イベントを開催します。

普段より速いペースで意識的な深い呼吸を続けることで、心や体のさまざまなブロックを解き放つセルフ・セラピーのbreathwork。
忙しい日常の中でもわずかな時間とスペースで取り組める、短くやさしく関節の可動域を広げるマイクロヨガ。

この2つを掛け合わせた、身体と心をやわらかく開いていく旅。

こんな方におすすめ
・ストレスが溜まっている
・心も身体もリセットしたい
・深いリラックスを感じたい
・呼吸を通して、自分を整えたい

KOKOの日本一時帰国にあわせたこの貴重な初コラボ、ぜひご一緒しましょう!

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【参加を控えていただきたい方】

・精神障害などで、治療や投薬を受けている方
・脳や心臓、そのほかの疾患
・網膜剥離、緑内障などを患われている方。また3ヶ月以内に手術をされた方。
・妊娠初期、後期の方はご遠慮ください。安定期の方は大丈夫です。

参加を控えていただきたい方の詳細は下記サイ トよりご確認の上お申込み下さい。
https://www.breathwork-japan.com/preparation

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【キャンセルポリシー】
1週間前までのみキャンセル返金が可能です