瞑想に興味がある。良さもわかる、あるいはもう知っている。
でも、いざ講座を申し込むとなると、迷いが出てくる。

それは自然なことだと思います。

これまで瞑想講座説明会を何度も開催してきて、多くの方にご参加いただいております。

その中で、「瞑想が良いことは知っている、けれど、どういう効果があるのか分からない」「習慣化する必要があると聞いたが、習慣化に悩んでいる」という声を沢山いただきました。
説明会で一度体験していただいただけでは、実は瞑想の効果は得られません。

申し込む前に、確かな体験をしていただけるように、ウォームアップコースをご用意いたしました。

ウォームアップコースで得られるのは次の2つです。
・「自己流との違い」や「自分に合うか」を確かめられる
・講座で扱う“変化の入口”を体験できる

本講座は、リアルタイム（Zoom）開催は初日の2時間のみです。
２日目〜５日目は、動画ガイドを使ってご自身で行う「個人実践ワーク」となります。

ニーマルメソッド瞑想講座を申し込む前に「自分に合うか」「続けられそうか」を確かめたい方は、ぜひこの機会をご活用ください。

ニーマルメソッド瞑想講座とは
▶︎https://www.suwaru.co.jp/nirmal-method/

日時：①3月20日（金）10:00～12:00
　　　②3月20日（金）15:00〜17:00
　　　①、②とも同内容です
講師：西村 直子（瞑想講座講師）
料金：5000円（税込）※瞑想講座お申し込みで実質無料
場所：オンライン（Zoom）※アーカイブ配信あり

■内容