受講方法：スタジオ現地受講

瞑想講座は、瞑想の基礎的な知識～実践までの包括的な内容となっております。
誰もがステップを踏みながら学べるようプログラムされておりますので、初心者の方でも安心して瞑想をしっかり学んでいただけます。
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～ニーマルメソッド瞑想講座～
カイヴァリヤコース（Meditation for Body & Mind）
アーナンダコース（Meditation for Soul）