新年瞑想にて、宇宙の流れから見た2026年についてのお話がニーマル先生からありました。今年は“Slow”の意識が必要な年であり、急ごうとしたり情熱的に動くことに対して、自然が力を与えてくれません。ゆっくり話す、ゆっくり呼吸する、ゆっくりアーサナする、など、どんな場面でも焦らずに一呼吸入れてからの行動が必要です。また、今年最も私たちを助けてくれる練習が”サイレンス”。静けさを内側に保つことができたら、エネルギーの無駄遣いをすることなく、私たちに必要な力を自然が与えてくれます。今年一年を幸せに、軽やかに生きるために、具体的な練習法や意識の持ち方についてニーマル先生から学びます。

Sat＝真実　Sang＝集まり　サットサングは同じ志を持つ仲間と共に先生から真実を学び、理解を深めていくための場所。真実というのはいつも1つしかありません。にも関わらず、1、2度聴くだけでは理解出来ず、何度も聴くことで、やっと私たちの中に入ってきます。また、サットサングは、真実へと向かう仲間と、瞑想中の問題や課題をシェア出来る貴重な場所でもあります。同じ方向性を持つ仲間たちと集まり、学びを深めていきましょう！