レッスン詳細

スタジオで体験する

広尾EPWスタジオ

4/21 (日) 10:00 - 12:30
藤野 真由美
自分を整える メディテーション&ヘルシーランチイベント

予約するにはログインが必要です。

※4/20 (土) 12:00まで予約可

※4/20 (土) 12:00までキャンセル可

藤野 真由美
自分を整える メディテーション&ヘルシーランチイベント

Meditation & Healthy Lunch

自分を整える
メディテーション&ヘルシーランチイベント

by Nirmal Method®︎


瞑想初心者さんにぴったりのこのイベントは、広尾駅すぐ、国内直送野菜など素材にこだわったカフェレストラン「La Mensa jasmin」とのコラボ企画。呼吸を整え、ストレッチをおこなってから瞑想を体験できます。ニーマルメソッド瞑想で自分の内側と向き合った後は、おしゃべりしながらのブランチタイムを楽しめます。
お友達同士でも、おひとり様、男性のお客様も大歓迎!
瞑想とヘルシーブランチで、心身ともに『自分整う瞑想体験』してみませんか?


講師:suwaru認定コーチ 藤野真由美
参加費:3,000円(税込・ランチ代含む)
募集人数:12名

会場:La Mensa Jasmin (ラメンサジャスミン)
https://lmj.tokyo
渋谷区広尾4丁目2-24 聖心女子大学 聖心グローバルプラザ

スケジュール
10:00~ 開場(受付開始)
10:15~11:15 瞑想タイム(呼吸・ストレッチ・瞑想)
11:30~12:30 ランチタイム

ランチメニュー:スペシャルヘルシーランチセット(食後のカフェ付き)

服装:動きやすい服装(軽いストレッチが出来るような)
持ち物:ヨガマット、あるいは、大判のタオル



※ お申込み期限: イベント開催の前日のお昼12:00まで


イベントキャンセルポリシー
※お申し込み〜イベント開催日の10日前までキャンセル料は発生しません。
9日前〜7日前:イベント料の25%
6日前〜4日前:イベント料の50%
3日前〜イベント当日:イベント料の100%
無断キャンセル:イベント料の100%