Meditation & Healthy lunch

自分を整えるメディテーション&ヘルシーランチイベント

by Nirmal Method®︎

瞑想初心者さんにぴったりのこのイベントは、広尾駅すぐ、国内直送野菜など素材にこだわったカフェレストラン「La Mensa jasmin」とのコラボ企画。呼吸を整え、ストレッチをおこなってから瞑想を体験できます。ニーマルメソッド瞑想で自分の内側と向き合った後は、おしゃべりしながらのランチタイムを楽しめます。お友達同士でも、おひとり様、男性のお客様も大歓迎！瞑想とヘルシーランチで、心身ともに『自分整う瞑想体験』してみませんか？

講師：suwaru認定コーチ藤野真由美 参加費：3,000円（税込・ランチ代含む） 募集人数：12名
会場：La Mensa Jasmin (ラメンサジャスミン) https://lmj.tokyo/ 渋谷区広尾4丁目2-24　聖心女子大学聖心グローバルプラザ

スケジュール 10:00～開場（受付開始） 10:15 ～ 11:15 瞑想タイム（呼吸・ストレッチ・瞑想） 11:30 ～ 12:30 ランチタイム ランチメニュー：スペシャルランチセット（食後のカフェ付き） 服装：動きやすい服装（軽いストレッチが出来るような） 持ち物：ヨガマット、あるいは、大判のタオル

※ お申込み期限: イベント開催の前日のお昼12:00まで

イベントキャンセルポリシー ※お申し込み〜イベント開催日の10日前までキャンセル料は発生しません。 9日前〜7日前：イベント料の25％ 6日前〜4日前：イベント料の50% 3日前〜イベント当日：イベント料の100％無断キャンセル：イベント料の100％